簡単アートセラピーでセルフケア🎨

【自分の心の状態を知ろう】

秋の夜長に🍁
簡単アートセラピーで
セルフケア☕️

気付いているつもりで
気付いていなかったり

わかっていながら
気付いていないフリをしたり

そんなご自分の本当の気持ちに
簡単なアートセラピーを通して
優しく寄り添ってみませんか？


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このたび
夜の開催リクエストを
いただきましたので…

11/13(日) 21:00〜22:00
zoomにて無料開催いたします

是非お気軽にご参加ください✨

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簡単な絵柄に色を塗りながら

選んだ色や形でわかる心の状態

・何に幸せを感じているのか

・何に葛藤しているのか

・何を我慢しているのか

・何に怒りを感じているのか

・何に緊張しているのか 等

感じていただければと思います🌱

・当日はご用意いただくもの⤵

【A4用紙 1枚・色鉛筆12色】

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【参加された方のご感想】

・目標に向かって固くなっていた

・本当は甘えたかった

・わかっているつもりで気付いていなかった

・本当は助けて欲しかった

・子どもにもやってみたい

・家族でやってみた　　等

お声をいただいています。

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どなたでもご参加いただけます。

お気軽にお申込みください🍀

氏名：みき ひろこ 所属：kindfulness 自分を信じる力を育む「子育てナチュラル術」コーチ

セミナーHP参照